Filtre as Receitas:
Salgada paodequiejo

Pão de Queijo Fit

Pãozinho de queijo Fit pra sua tarde de day-off. Bão demais da conta. Anote aí.

Salgada w08_21_site

Hamburguer Fit

Dia de treinar o braço na cozinha também porque você vai misturar os ingredientes na mão para fazer esse hamburger fit pro seu day-off. Créditos: Cozinha Fit.

Doces 07_31_370x188

Nutella Fit

Nutella Fit pra comer no Day Off.

Doces pacoca

Paçoca Fit

Depois do chocolate, um doce que costuma ser difícil deixar de lado é a paçoca.

Doces 07_17site

Chocolate Quente Fit

Chocolate quente cremoso fit que vai matar sua vontade sem fazer tanto estrago no day off. Anote aí.
Receita original do blog Missfit.

Salgada 2015-06-26site

Pão Low Carb

Que tal um pãozinho salgado com uma baixa taxa de carboidrato?

Doces 2015-06-11site (1)

Mousse de Chocolate

Aproveita o day-off para experimentar.

Doces mendoin

Hot de banana e pasta de amendoim

Olha uma opção bacana e fácil de preparar.

Doces Sem-Título-1

Brownie de Batata Doce

Que tal experimentar um Brownie de Batata Doce para o seu Day Off?

Salgada sopafit

Sopa de Frango com Batata Doce

Sopa Fit de Frango com Batata Doce.

Salgada PASTARICOTA

Pasta de Ricota

A ricota é uma opção com menos gordura.
Experimente esta pasta para acompanhar lanches e refeições.

Salgada crepi

Crepioca Salgada

Kcal - 149
Proteína - 9
Carboidratos - 10
Gordura - 8

Bebidas suco-verde

Suco verde Desintoxicante

Kcal - 92
Proteína - 10
Carboidrato 4,0
Gordura - 4,0

Salgada crepioca

Panqueca proteica recheada (anabólica)

Kcal - 578 Receita Completa
Proteína - 53
Carboidratos - 64
Gordura - 12

Doces batatadocecaramelizada

Batata Doce Caramelizada

Mais uma dica de sobremesa saudável e deliciosa para vocês!

Doces brigadeiro

Brigadeirão Light

Com o mesmo sabor da receita tradicional, aprenda a fazer um Brigadeirão Light, afinal será uma ótima opção de sobremesa para o Day OFF.

Doces crepe fit

Crepe Fit

Crepe FIT por @rosana_brum

Salgada risoto camarao

Risoto Integral de Camarão

Aprendam a fazer um delicioso Risoto Integral de Camarão:

Bebidas Sem-Título-1

Smoothie de Proteína

Quer dar uma cara e um sabor diferente pra sua proteína? Experimente essa receita.